Im Rückbildungskurs soll der Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder gestärkt werden, vor allem der Beckenboden, denn er ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Körpers.

Mit gezielten Übungen kräftigen wir den Beckenboden, aber auch andere Muskeln werden wieder trainiert.

Entspannung, Massagen und Körperreisen werden eine Wohltat in der anstrengenden ersten Zeit sein.

Dieser Kurs findet vormittags mit Baby statt, welches wir auch gerne in einige Übungen mit einbeziehen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Kurs, privat Versicherte sollten sich bei Ihrer Kasse über die Kostenübernahme informieren.